21:54 EDT Chủ nhật, 17/06/2018
CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI TRANG TIN ĐIỆN TỬ HỘI NÔNG DÂN TỈNH HÀ TĨNH

Các Chuyên mục chính

Quảng cáo

Đảng bộ tỉnh Hà Tĩnh
Sàn giao dịch điện tử tỉnh Hà Tĩnh
Văn bản Pháp luật
Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn
Cổng Thông tin Điện tử Hà Tĩnh
Công báo Hà Tĩnh
Báo Hà Tĩnh
Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Hà Tĩnh
Nông thôn mới
Sở Thông tin và Truyền thông Hà Tĩnh

Thống kê truy cập

Đang truy cậpĐang truy cập : 27

Máy chủ tìm kiếm : 1

Khách viếng thăm : 26


Hôm nayHôm nay : 2878

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 58834

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 3212955

Trang chủ » Tin Tức » Giải trí - Thư giản

5 lợi ích bất ngờ của bí đỏ với sức khỏe

Thứ sáu - 09/05/2014 06:05
Canh bí đỏ là một món ăn bình dân mà bổ dưỡng của người Việt (nguồn ảnh: Flickr)

Canh bí đỏ là một món ăn bình dân mà bổ dưỡng của người Việt (nguồn ảnh: Flickr)

Đây là tin tốt dành cho những người yêu thích hương vị của bí ngô (bí đỏ) bởi bí ngô có rất nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ mà không phải ai trong chúng ta cũng biết.

1. Giúp bạn trở nên trẻ trung hơn

Bí ngô chứa rất nhiều vitamin A, là yếu tố rất quan trọng giúp da không bị lão hóa từ đó duy trì sự trẻ trung của cơ thể. Vitamin A tham gia vào cả quá trình tái tạo các tế bào cũng như làm tăng hàm lượng collagen. Kết quả là sẽ giúp làn da trở nên mịn màng hơn, ít nếp nhăn hơn.

2. Giảm cân dễ dàng hơn

Chất xơ là yếu tố quan trọng quyết định đến thành công của quá trình giảm cân. Chỉ cần một tách bí ngô đã cung cấp cho chúng ta 3 gam chất xơ. Bí ngô ngoài là nguồn cung cấp chất xơ giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn, thì nó cũng không hề chứa chất béo và chứa ít năng lượng (1 ly bí ngô chỉ chứa khoảng 50 calo).

3. Tăng cường sức khỏe tình dục

Kẽm là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe tình dục của nam giới. Nó giúp gia tăng ham muốn tình dục cũng như khả năng sinh sản. Một nửa tách hạt bí ngô có chứa gần 34% nhu cầu cần thiết hàng ngày của khoáng chất này.

4. Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt

Ngay từ đầu thế kỷ 20, các triệu chứng của bệnh phì tuyến tiền liệt thường được điều trị bằng cách cho bệnh nhân ăn hạt bí ngô. Hiện nay, các bác sĩ khuyên những người đàn ông với triệu chứng như vậy nên ăn khoảng 2-3 muỗng hạt bí ngô (mỗi tuần 3 lần). Nó sẽ cấp cho họ một hàm lượng thích hợp các hợp chất quan trọng đối với sức khỏe của tuyến tiền liệt. Chẳng hạn như các phytosterol (các sterol từ thực vật) có thể giúp làm giảm kích thước của tuyến tiền liệt.

5. Loại bỏ giun trong ruột

Dù cho xã hội có tiến bộ và phát triển thế nào thì nhiễm giun trong ruột vẫn là một vấn đề đối với rất nhiều người. Chúng đi vào cơ thể qua rất nhiều con đường, luôn gây cho con người những cơn đau đớn khó chịu, khiến cơ thể mệt mỏi. Một phương pháp chữa trị phổ biến đối với các triệu chứng do giun sán gây ra được sử dụng từ lâu ở Mỹ và hiện nay là ở châu Phi đó là bằng cách ăn hạt bí ngô.

Và cho dù bạn có thưởng thức những hạt bí ngô nướng thơm ngon hay dùng một chiếc bánh bí ngô đi nữa, việc thường xuyên ăn bí ngô là một cách tuyệt vời cho cả nam giới và nữ giới để giữ gìn sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.


Tác giả bài viết: Thuận Hùng (Theo NaturalNews)

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 



 

Thông tin cần biết

Thăm dò ý kiến

Theo bạn, Website có hữu ích không?

Rất hữu ích.

Hữu ích.

Không hữu ích.

Cần bổ sung thêm

Ý kiến khác